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Aufwärmen, Belastung und Erholung bekommen auf Trainingsfläche und im Kursraum die richtige Intensität.
Keine Kreditkarte erforderlich · Funktioniert auf Geräten, die Sie bereits besitzen
Das Problem
Im Einklang mit dem Tag
Der Zeitplan wechselt von Aufwärmen zu Ausdauer, Kraft und Erholung.
Empfang, Hauptfläche und Kursräume laufen als getrennte Zonen.
Der Music Director findet passende Playlists; wiederkehrende Kurspläne bleiben gespeichert.
Ein Tag voller Musik
Aufwärmen
Stetiger Puls mit Luft zur Steigerung.

Warm Up
203 Titel
Haupttrainingszeit
Konstanter Antrieb für den Hauptteil.

HIIT
182 Titel
Ausdauer
Herzfrequenz und Raum gemeinsam herunterfahren.

Spinning Endurance
202 Titel